Zdrowie to najcenniejszy skarb
Koper włoski a Tamaryndowiec: walka z wysokim poziomem cholesterolu Wprowadzenie Kiedy mamy do czynienia z wysokim poziomem cholesterolu, ważne jest, aby zwrócić uwagę na dietę i wybierać produkty, które mogą pomóc obniżyć poziom „złego” cholesterolu LDL. W tym artykule porównamy dwa naturalne składniki: koper włoski i tamaryndowiec, i dowiemy się, który z nich może być …
Odporność organizmu to złożony system obrony przed drobnoustrojami, toksynami i innymi czynnikami zewnętrznymi. Wspieranie jej działania staje się szczególnie ważne w okresach zwiększonej zachorowalności, ale też na co dzień, zwłaszcza przy osłabieniu, stresie lub niedoborach żywieniowych. Jednym z naturalnych sposobów wzmacniania odporności jest regularne stosowanie odpowiednio dobranych ziół. Fitoterapia oferuje wiele roślin, które od wieków …
Ból brzucha to jedna z najczęstszych dolegliwości, z jakimi spotykamy się na co dzień. Może mieć wiele przyczyn – od niestrawności, przez stres, po zatrucia pokarmowe. Choć w przypadku silnych i przewlekłych bólów konieczna jest konsultacja z lekarzem, w łagodniejszych sytuacjach skuteczną ulgę mogą przynieść domowe metody. Naturalne sposoby oparte na ziołach, odpowiednim nawodnieniu i …
Melisa lekarska (Melissa officinalis) to jedno z najczęściej stosowanych ziół w domowej fitoterapii. Znana ze swojego charakterystycznego, cytrynowego zapachu i łagodnego działania, od wieków wykorzystywana jest w medycynie naturalnej jako środek uspokajający, rozkurczowy i wspomagający trawienie. Delikatność melisy sprawia, że mogą ją stosować zarówno dorośli, jak i dzieci. Jej działanie jest dobrze udokumentowane, a forma …